Schuurplekken

Schuurplekken op de huid genezen. Je krijgt schuurplekken en een droge huid wanneer je huid. Met deze tips kan je ze voorkomen en gewoon lekker lopen tijdens je volgende run. Pijn aan je voeten, blaren, last aan je knieën of heupen, misschien je onderrug of schouders: het zijn allemaal blessures waar lopers nu eenmaal mee te maken kunnen krijgen.

En blessures waar je in principe niet gek van opkijkt. Bij schuurplekken ligt dat misschien anders, je verwacht ze in ieder geval .

Soms kan ik er ook slechter door slapen als ik daarna naar bed ga. Je lichaam heeft een paar gevoelige plekken waar tijdens het lopen door wrijving wondjes kunnen ontstaan. Meestal hoef ik maar 1x in . Bijvoorbeeld de tepels, de okselholtes en de binnenkant van de bovenbenen (vooral bij mensen met stevige benen). Bescherm deze plekken voor een lange duurloop met vaseline.

Tijdens het lopen van langere afstanden krijg ik er altijd last van, schuurplekken. Elke keer neem ik mijzelf voor, hier iets aan te doen, opzoek naar tips en dit dan echt toe te passen, maar vergeet dit keer op keer. Totdat ik tijdens de halve in Berlijn zo veel last ervan heb gekregen dat ik er wel een blogje .

De huidcontact spray van Smoovall helpt huidschuring te voorkomen tijdens het sporten. De spray is een onzichtbare en ademende beschermlaag. We hadden er toevallig in Antwerpen de grootste lol om, maar hoe pijnlijk deze hardloperskwaal is, wil je liever niet meemaken. Tijd voor weer een Weekly Queeste!

Krijgt je paard of pony schuurplekken achterop de rug? Voor het mooie wat te lange dekjes kunnen gaan schuren wanneer de onderrug van het paard er. Of je nu aan het hardlopen, zwemmen of fietsen bent, iedere sporter heeft bij een bepaalde herhalende beweging een kledingstuk, horloge of ander voorwerp dat heel langzaam je huid open schuurt.

Hai, Als ik een tijdje loop (broek, jurk, rok het maakt niet uit) dan krijg ik van die ontzettend pijnlijke schuurplekken. Het dragen van de juiste . Als ik ze heb kan ik een dag niet fatsoenlijk lopen zonder pijn te hebben. Dit heb ik van kleins af aan al en het is heel onprettig. Ik heb soms na een lange duurloop last van schuurplekken.

In het algemeen smeer ik wel vasaline op, maar soms vergeet ik het ook. De ene keer zijn de schuurplekken erger da de andere keer. Als ik er last van heb is dat bij duurlopen boven de 2h15.

Maar zo erg als vandaag had ik niet eerder. Vooral plekken als liezen, oksels of het gebied onder de borsten zijn gevoelig voor het ontstaan van smet- en schuurplekken.

Sinds een tijdje heb ik ander werk en loop ik (veel en veel) meer dan voor heen. Met mijn tikkeltje overgewicht en de warmte op mijn werkplek (geen airco o.i.d. en snel hoge temperaturen) krijg ik dan altijd last van mijn liezen. Begon dit weekend voor het eerst last te krijgen van schuurplekken , ook lopen smeren met Assos creme en dit voelde zeker goed. Dit staat nu dan ook op mn verlanglijstje!

De echte schuurplekken ( bloed ) zijn trouwens ontstaan na behoorlijk wat uurtjes fietsen. Dit is denk ik op een gegeven moment .